ARISE
完全プライベート空間
全て個室での指導の為、周りの目を気にせず集中してトレーニングを行えます。SNS用の写真撮影も承ります。
パ ーソナルトレーナー小岱真也
REAL、NESTA認定トレーナーとして、2021年よりお客様に安全で効率的に憧れの身体を手に入れるお手伝いをしています。個人の特徴に合わせたトレーニングで、確かな結果が出ることをお約束します！
トレーニングの流れ
1.カウンセリング
腰が痛い、お腹が出てしまっている、体が固い、筋力に自信がない等、お客様の様々なお悩みをカウンセリングで確認します。それを考慮した上で、ダイエット、ボディメイク、足を細くしたい、お腹を痩せたい、腰 痛改善、姿勢を良くしたい等、お客様の様々な目的に応えるための最適なメニューを構成します。
2.体力測定
お客様の現在の状態を確認します。それに合わせて無理のないプログラムを構成します。
トレーニング開始
目的にあったストレッチ、準備運動をしトレーニングを始めます。
リバウンドしない食事方法！
糖質を制限したり少ししか食べないダイエットはしません！お米もお肉もしっかり食べられる食事指導を致します。
家から近い場所を選べる！！
トレーニングの場所は金山、日進、刈谷の3ヶ所から選べるので無理せず自分の家から近い所を選ぶことができます。
ジム紹介(金山エリア)
プライベート空間なので人目を気にせず安心して取り組めます！
ジム紹介(日進エリア)
ジム紹介2(日進エリア)
日進のジムをお選びの方にはセッション毎にプロテインとお水を1本サービスで提供致します！
ジム紹介3(日進エリア)
日進ではシャワールームも完備してあります。
トレーナー紹介
1996年7月28日生まれ
REALトレーナースクールで、運動生理学、解剖学、生体力学、栄養学を学び、NESTA-PFTの資格を取得する。現在は尾張旭市のBOXYfitnessでパーソナルトレーナーとして活動中
「トレーニングは楽しさが第一なのでまずは続けられるようなトレーニングを指導致します！」
所在地
金山エリア(MIND)
〒456-0002 愛知県名古屋市熱田区金山町１丁目１６−16番7号 4階北側号 第３タツミビル
日進エリア(プロワークアウト)
〒470-0124 愛知県日進市浅田町笹原8−１３６ グランドファミリア赤池 2号館3階
【営業時間】
金山 24時間営業 日進 7:00〜23:00 刈谷 9:00〜22:00(日曜定休)
SNS
Instagram:konta_personal note :fitnessjoho315